Мы в ответе за тех, кому поручили.

Журнал живого человека

Previous Entry Share Next Entry
Бассейн и пробежки творят чудеса
карт
prosto_vova
Почти пришел к идеальному весу. Уже 87/185. Но щеки уходят, блин, последними.
Снимок экрана 2018-06-21 в 20.15.34

Сегодня же день селфи)

</lj-like>

promo prosto_vova october 7, 2014 19:01 23
Buy for 200 tokens
***
...

  • 1
вообще не понимаю. как в Украине с её кухней можно худеть? да и зачем?
:)

Чтобы быть в форме) Толстым плохо.

А какой вес был до этого?


97 самое большое

А питание? Что не изменилось? Перше, це харчування!!! - їсти все, крім того що дає глюкозу в кров? і будете завжди в формі


Ничего не изменилось) Утром вредные бутеры с колбасой и сыром, днем более-менее печеное мясо с овощами, вечером поменьше)

Активный спортивный режим у вас?

Я бы не назвал его активным. Просто нормальный.

Молодец. Завидую :)

Можно ПРОСТО пост соблюдать!!!! И все - минус пять кг каждые два месяца


Могу посоветовать вот такую хреновину Массажер
Результат будет уже на второй день, но придется потерпеть. Током бьётся. Пол часа в день и через неделю себя не узнаешь. Для мышц лица нет других физических нагрузок, кроме вот таких.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account